Детская зубная щётка по возрасту: 2, 5, 10 лет — в чём разница
Вы когда-нибудь покупали ребёнку зубную щётку «на вырост»? Многие так делают. Думают: пусть лучше будет с запасом, чем маленькая. Но это ошибка.
Дело в том, что детская зубная щётка по возрасту сильно отличается. То, что подходит двухлетке, навредит десятилетке. И наоборот. Всё потому, что рот ребёнка растёти меняется. Челюсть становится шире. Зубы — крупнее. Меняется даже то, как ребёнок держит щётку: в два года — всей ладонью, в десять — пальцами.
Если дать малышу щётку для школьника, он просто не сможет ей нормально чистить. Головка не пролезет к задним зубам. Или будет натыкаться на нёбо, вызывая рвотный рефлекс. Если дать школьнику щётку для малыша — он не вычистит налёт. Головка слишком маленькая, чтобы покрыть большой зуб. А ручка неудобная, выскальзывает.
Поэтому возрастная маркировка на упаковке — это не маркетинг. Это инструкция по безопасности. Производители тестируют щётки на детях разного возраста. И пишут честно: «2–4», «5–7», «7+». Если на щётке нет маркировки возраста — лучше пройти мимо.
Как рот ребёнка меняется с возрастом — три главных отличия:
Когда мы говорим о как выбрать зубную щетку ребенку, нужно понимать три вещи. Они касаются анатомии.
Отличие первое — размер головки. У двухлетнего ребёнка коронка молочного зуба маленькая. Головка щётки должна закрывать не больше двух зубов за раз. Идеальный размер — 15–18 миллиметров. У десятилетнего ребёнка зубы крупнее, плюс появляются постоянные. Головка нужна 22–25 миллиметров. Если дать десятилетке щётку для двухлетки, он будет чистить каждый зуб по отдельности. Это долго и неэффективно. Если дать двухлетке щётку для десятилетки — головка упрётся в щеку. Нижние зубы с внутренней стороны останутся грязными.
Отличие второе — жёсткость щетины. У малышей эмаль тонкая. Её легко поцарапать. Поэтому до 12 лет нужна только мягкая (soft) или очень мягкая (extra soft) щетина. Жёсткая (hard) и средняя (medium) — для взрослых с идеальной эмалью. У детей от них появляются микротрещины. Потом в эти трещины забивается налёт. И начинается кариес.
Отличие третье — форма ручки. Двухлетка держит щётку кулаком. Ему нужна толстая, пухлая ручка с резиновыми вставками, чтобы не выскальзывала. Пятилетка уже пробует держать тремя пальцами — ручка должна быть тоньше. Десятилетка держит как взрослый — ручка длинная и тонкая. Если перепутать, ребёнку будет неудобно. Он начнёт злиться и откажется чистить.
Первая зубная щётка для ребёнка: что нужно до двух лет
Многие родители думают, что чистить зубы надо начинать, когда ребёнку исполнится два года. Это не так. Первая зубная щётка для ребёнка появляется в момент прорезывания первого зуба. Обычно это 6–8 месяцев.
Но это будет не привычная нам щётка. До года используйте силиконовый напальчник. Он надевается на ваш палец. На нём есть мягкие пупырышки. Вы просто протираете зубки и массируете дёсны. Без пасты. Занимает 30 секунд. Ребёнок не боится, потому что это мамин палец, а не чужой предмет. Плюс силикон безопасен — малыш может его грызть.
Когда ребёнку исполнился год и у него уже 6–8 зубов, можно переходить на настоящую щётку. Вот четыре строгих правила для этого возраста:
Правило 1. Щетина — только extra soft (очень мягкая). На коробке так и написано. Если написано просто soft — тоже подойдёт, но extra soft лучше.
Правило 2. Головка длиной не больше 15 миллиметров. Возьмите линейку. Померьте. Если больше — не берите.
Правило 3. Ручка толстая, с кольцом-ограничителем. Это резиновое колечко между ручкой и головкой. Оно не даст ребёнку засунуть щётку глубоко в горло.
Правило 4. Вы чистите зубы ребёнку. Не он сам. Он может держать щётку, жевать её, водить по зубам — это игра. Но основную чистку делаете вы. Утром и вечером.
Важно: до двух лет лучше использовать щётку без пасты или с минимальным количеством детской пасты без фтора. Любые пасты, гели и другие средства для полости рта применяйте только после консультации с детским стоматологом.
Возраст 2–4 года: молочные зубы в сборе, появляются привычки
К двум годам у ребёнка обычно вырастают все 20 молочных зубов. Теперь нужна зубная щётка для детей 2 года или с маркировкой «2–4». Она отличается от первой.
Что меняется. Щетина теперь просто soft (мягкая), а не extra soft. Это всё ещё очень мягко, но чуть упруже, чтобы лучше снимать налёт. Головка подрастает до 18–20 миллиметров. Ручка всё ещё толстая, потому что малыш держит щётку всей ладонью. И обязательно смотрите на материал — только искусственная щетина (нейлон). Натуральная щетина впитывает воду, трескается и становится рассадником бактерий. Детям её нельзя.
Важное про дизайн. В этом возрасте дети не понимают слово «надо». Они понимают «игра» и «нравится». Поэтому если на щётке изображён любимый герой — миньон, кошка, машинка — ребёнок сам побежит в ванную. Если щётка серая и скучная — он будет плакать. Разрешите ребёнку выбрать щётку самому в магазине. Это повышает шансы на успех.
Ошибка №1. Родители думают, что в 2–3 года ребёнок уже может чистить сам. Не может. Его рука не скоординирована. Он просто жуёт щётку. Вы всё ещё чистите сами. Вечером берите его руку в свою и делайте выметающие движения — от десны к краю зуба. Так он постепенно учится.
Ошибка №2. Экономия на щётке. Дешёвая щётка за 50 рублей часто имеет щетину с острыми кончиками. Они царапают десну. У ребёнка появляется кровь, он пугается и начинает ненавидеть чистку. Лучше не рисковать.
Возраст 5–6 лет: самый сложный и опасный этап
Почему опасный? Потому что в этом возрасте ребёнок хочет чистить сам. И родители радуются: «Наконец-то!» — и перестают контролировать. А зубы ещё молочные, эмаль тонкая. И если чистить плохо, кариес развивается очень быстро.
Зубная щётка для детей 5 лет должна быть такой. Ручка тоньше, чем для двухлетки. Теперь ребёнок уже может держать её тремя пальцами — как взрослый. Ищите ручку с резиновыми вставками против скольжения. Головка — до 22 миллиметров. Щетина — всё ещё soft. Не средняя. Не жёсткая. Только мягкая.
Почему нельзя среднюю жёсткость в 5 лет? Молочные зубы имеют тонкую эмаль. Она легко стирается. Если вы дадите ребёнку щётку с маркировкой «medium», за полгода у него могут появиться жёлтые бороздки у дёсен. Это стёртая эмаль. Лечится сложно: нужно ставить пломбу, а ребёнок боится. Поэтому правило простое: до 12 лет — только soft.
Что ещё важно в 5 лет: учите ребёнка правильно двигать щёткой. Не горизонтально, как пила. А выметающими движениями — от десны вниз (на верхней челюсти) и от десны вверх (на нижней). Покажите на себе. Пусть повторяет.
Ошибка родителей. В 5 лет ребёнок чистит зубы сам, но мама не проверяет результат. Как проверить? После консультации с врачом можно использовать специальные таблетки для окрашивания налёта. Ребёнок жуёт таблетку, потом показывает язык. Все места, где налёт остался, окрасятся в розовый или фиолетовый. Пусть ребёнок сам увидит. И дотянет щёткой. Это помогает лучше, чем долгие уговоры. Важно: любые средства для диагностики и лечения применяйте только после одобрения стоматолога.
Возраст 7–10 лет: появляются постоянные зубы — новые правила
В 7 лет начинается смена зубов. Первыми выпадают нижние резцы. Вместо них вырастают постоянные зубы. Они крупнее, бугристые, с глубокими ямками на жевательной поверхности (стоматологи называют их фиссурами). В этих ямках любит прятаться налёт. Если его плохо вычищать, за полгода образуется кариес. И он развивается быстрее, чем на молочных зубах.
Зубная щётка для детей 7 лет должна учитывать эти изменения. Головка — почти как у взрослой, но чуть уже: 22–24 миллиметра. Ручка — длинная, тонкая, с резиновыми вставками. И обязательно есть подушечка для чистки языка на обратной стороне головки. У детей в этом возрасте часто скапливается налёт на языке. Это даёт неприятный запах.
А вот щетина — сюрприз — всё ещё мягкая (soft). Почему? Потому что эмаль только что прорезавшегося постоянного зуба первые два года незрелая. Она более пористая и рыхлая, чем эмаль взрослого. Жёсткая щетина её повредит. Появятся микротрещины, куда забьётся налёт. Так что мягкая щетина — до 12 лет.
В 7–8 лет ребёнок уже может чистить зубы сам. Но проверять результат нужно обязательно. Хороший способ (после консультации с врачом) — таблетки для окрашивания, о которых я говорил выше. Делайте так раз в неделю. Ребёнок увидит свои ошибки. И быстро научится чистить все поверхности.
Когда можно переходить на электрическую щётку? С 7–8 лет. Не раньше. В 5–6 лет дети пугаются вибрации и давят слишком сильно. С 7 лет уже нормально. Но выбирайте модель с датчиком давления — чтобы щётка сама останавливалась, если ребёнок нажимает слишком сильно.
Электрическая щётка: кому можно, кому нельзя, как выбрать
Вопрос про электрическую зубную щётку для детей задают часто. Короткий ответ: можно с 7 лет. Но не всем. Давайте по порядку.
Какие бывают детские электрические щётки. Два типа. Механические — у них круглая головка вращается то в одну, то в другую сторону. Звуковые — головка не крутится, а вибрирует с высокой частотой. Для детей чаще рекомендуют звуковые. Они чистят за счёт вибрации жидкости, а не трения. Это мягче для эмали.
Кому нельзя. Детям до 7 лет — риск травмы десны и страх. Детям с клиновидным дефектом (стёртая эмаль у дёсен) — вибрация может усугубить проблему. Если у ребёнка шатаются молочные зубы — электрическая щётка может ускорить их выпадение. Не страшно, но неприятно.
Как выбрать правильную модель. Смотрите на три параметра. Первый — датчик давления. Если ребёнок нажмёт слишком сильно, щётка замигает или остановится. Это защита. Второй — таймер. Щётка сама отключается через 2 минуты. Ребёнок учится чистить нужное время. Третий — сменные насадки. Их нужно менять каждые 3 месяца, как и обычную щётку. Посчитайте, сколько стоят насадки, до покупки.
Что говорят отзывы. Родители часто пишут: «Ребёнок стал чистить дольше», «Ждёт вечера, чтобы включить», «Зубы стали белее». Но есть и жалобы: «Сломал насадку за неделю», «Давил сильно, пока не показали как надо». Без обучения не работает. Первые две недели чистите вместе. Покажите, как правильно подносить щётку к зубам. Не давить.
Как часто менять щётку и как её хранить:
Щётку нужно менять каждые три месяца. Даже если она выглядит как новая. Объясняю почему.
Причина первая — бактерии. За три месяца на щетинках размножаются микробы. Стрептококки, стафилококки. Вы их не видите, но они есть. Если ребёнок переболел ангиной или стоматитом — менять щётку сразу после выздоровления. Иначе он заразит сам себя снова.
Причина вторая — износ щетинок. Даже если они кажутся ровными, под микроскопом кончики становятся рваными. Такая щётка царапает эмаль и десну. Появляются микротрещины.
Причина третья — потеря упругости. Щетина должна пружинить. Когда она становится жёсткой или, наоборот, вялой — налёт вычищается хуже в разы.
Когда менять раньше трёх месяцев. Ситуация 1. Ребёнок грызёт щётку (это нормально для 2–4 лет, но щётку выбросьте). Ситуация 2. Щетинки торчат в разные стороны. Ситуация 3. Появился неприятный запах от щётки, который не смывается.
Как хранить щётку правильно. В стакане щетиной вверх. Рядом со щётками других членов семьи — но головки не должны касаться друг друга. Не в футляре, не в закрытом шкафчике. На открытом воздухе. Не накрывайте колпачком — это парник для бактерий.
Полезная привычка. Поставьте в телефоне напоминание: каждые три месяца — новая щётка. И отмечайте в календаре дату замены. Детям нравятся такие ритуалы.
Чек-лист: как выбрать зубную щётку в магазине за 2 минуты:
Вы стоите перед полкой в аптеке. 20 щёток. Все яркие. Как не ошибиться? Вот простой чек-лист. Читайте упаковку.
Шаг 1. Найдите маркировку возраста. На хорошей щётке написано: «2–4», «2–5», «5–7», «7+», «10+». Если написано просто «детская» — не берите. Производитель сэкономил на исследованиях. Если написано «0+» — это для младенцев, школьнику не подойдёт.
Шаг 2. Проверьте жёсткость. На упаковке должно быть «soft» или «extra soft». Если написано «medium» (средняя) — кладите обратно. Если «hard» (жёсткая) — даже не смотрите. В России действует ГОСТ Р 51827-2001. Он разрешает детям только мягкие щётки.
Шаг 3. Посмотрите на щетинки. Они должны быть собраны в пучки. Между пучками — расстояние. Для стока воды. Если щетинки растут сплошным ковром — такая щётка не сохнет, в ней живут бактерии. Кончики щетинок должны быть закруглёнными. Производители пишут «лазерная полировка» или «округлённые кончики».
Шаг 4. Понюхайте. Серьёзно. Щётка не должна пахнуть химией. Если пахнет пластиком или краской — не берите. Ребёнок будет совать её в рот. Качественный пластик не пахнет ничем.
Шаг 5. Материал щетины — только искусственный (нейлон). Натуральная щетина (свиная) для детей запрещена. Она впитывает воду, трескается, в ней живут бактерии. Если видите слово «натуральная» — не берите.
Мнение стоматолога
Многие родители приходят на приём с одним и тем же вопросом: «Мы всё делаем правильно, почему у ребёнка кариес?» Я беру в руки их щётку и сразу вижу проблему. Она либо старая, либо слишком жёсткая, либо не по возрасту.
Вот короткие советы. Не берите среднюю жёсткость, даже если ребёнку 10 лет. Эмаль постоянных зубов до 12 лет рыхлая и нежная. Только soft. Меняйте щётку каждые 3 месяца — поставьте напоминание в телефоне. До 7 лет чистите зубы ребёнку вы, а не он сам. Это не недоверие, это особенности детской моторики.
Любые стоматологические средства — пасты, гели, ополаскиватели, таблетки для окрашивания налёта — используйте лучше после консультации с врачом. То, что подошло соседскому ребёнку, может навредить вашему.
Кетов
Анзор Борисович
Главный врач, стоматолог-имплантолог, хирург
Часто задаваемые вопросы и ответы на них от стоматологической клиники Вивадент
Можно ли использовать одну щётку на двух детей, если менять насадки?
Нет, нельзя. У каждого ребёнка свой набор бактерий во рту. Даже с разными насадками ручка щётки остаётся общей. Плюс дети давят с разной силой — щётка деформируется под одного и не подходит другому. Купите каждому свою.
Ребёнок грызёт щётку каждый день. Это нормально?
Да, для детей 2–4 лет это норма. Так они снимают зуд дёсен и изучают предмет. Но щётку придётся менять раз в месяц, а не в три. И покупайте щётки с резиновыми вставками на ручке — пластик безопаснее грызть, чем щетину.
Моя дочь в 8 лет чистит зубы щёткой для взрослых. Это плохо?
Зависит от щётки. Посмотрите на маркировку жёсткости. Если там medium или hard — это плохо. Эмаль постоянных зубов у детей рыхлая, жёсткая щетина сотрёт её за год. Головка у взрослой щётки тоже слишком большая — она не достанет до задних зубов. Купите детскую soft.
Моя дочь в 8 лет чистит зубы щёткой для взрослых. Это плохо?
Нет, не нужна. До двух лет чистите просто влажной щёткой или напальчником. Ребёнок не умеет сплёвывать и проглотит пасту. А фтор в больших дозах вреден для маленького организма. Только вода.
Как понять, что щётка слишком жёсткая для ребёнка?
Через пару дней после начала использования у ребёнка краснеют дёсны, они болят при надавливании, при чистке появляется кровь. Ещё один признак — ребёнок капризничает и не хочет чистить зубы, хотя раньше не возражал. Смените на soft.
Электрическая щётка может повредить пломбу?
Нет, качественная пломба держится крепко. Но если пломба старая, с трещиной, или выпадает — вибрация может её расшатать. Перед покупкой электрической щётки покажите ребёнка стоматологу. Доктор проверит все пломбы и скажет, можно или нет.
Почему нельзя кипятить детскую щётку для дезинфекции?
От кипятка пластик деформируется, щетинки сворачиваются и становятся жёсткими. Кончики щетинок плавятся и превращаются в крючки. Они будут царапать дёсны. Для дезинфекции достаточно промыть щётку с мылом раз в неделю.
Ребёнок чистит зубы 10 секунд и говорит «всё». Что делать?
Купите песочные часы на две минуты. Или возьмите электрическую щётку с таймером — она сама отключится через 2 минуты. Ещё вариант: чистите зубы вместе под одну песню. Договоритесь: пока песня не кончилась, щётка во рту.
У ребёнка в 10 лет уже почти все постоянные зубы. Можно брать щётку для взрослых?
Можно, но выбирайте с маркировкой soft. И смотрите на размер головки — она не должна быть больше двух сантиметров в длину для подростка. В 10 лет челюсть ещё растёт, большая головка не доберётся до зубов мудрости (они прорезаются позже, но жевательные зубы уже есть).
Статья подготовлена при участии
врача-стоматолога, ортопеда, терапевта клиники Вивадент.
Хуштова
Артура Радиковича
Другие полезные статьи
Бросил элайнеры на полпути: что будет с зубами и как спасти улыбку Ко мне в «Вивадент» приходят люди с похожей […]
Импланты премиум-класса: переплата или необходимость Представьте: вы хотите поставить имплант. Открываете сайты клиник. В одной — 40 тысяч рублей за […]
Диагностика прикуса у детей: когда идти к ортодонту Родители часто думают: «Зачем вести ребёнка к ортодонту в три года? Всё […]