Спрей для полости рта: замена ополаскивателю или нет
Важно: Любые лечебные спреи (с антибиотиками, хлоргексидином, кортикостероидами) — только по назначению врача. В этой статье мы говорим о гигиенических и профилактических спреях для свежести дыхания. Они не лечат зубы и дёсны.
Многие пациенты спрашивают меня про спреи для рта. Одни покупают их вместо ополаскивателя, другие — в дополнение к нему. Третьи вообще не видят разницы. А разница есть, и она важная. Попробую объяснить простыми словами, как практикующий врач из клиники «Вивадент».
Начну с главного. Ополаскиватель — это объёмная бутылка с жидкостью. Им нужно полоскать рот не меньше 30 секунд. Потом выплюнуть. Это удобно только дома, у раковины. А спрей для полости рта — это маленький флакон с распылителем. Нажал два раза — и готово. Не надо искать, куда выплевывать. Можно использовать в машине, на работе, в поезде.
Но есть и обратная сторона. Спрей не смывает налёт механически. Он не проникает глубоко между зубами. Поэтому я всегда говорю: спрей не заменяет ополаскиватель полностью. Это другой инструмент для других задач. Как отвёртка и молоток — оба нужны, но для разного.
Как работает спрей и почему он быстрее ополаскивателя:
Принцип простой. Обычный ополаскиватель вы наливаете в колпачок, заливаете в рот и начинаете двигать щеками. Жидкость омывает зубы, язык, нёбо. Это хорошо, но медленно. И требует раковины.
Спрей ополаскиватель для полости рта (так его иногда называют в аптеках) работает иначе. Внутри флакона есть поршень и крошечное отверстие. Когда вы нажимаете, жидкость разбивается на мельчайшие капли — 30–50 микрон. Это как туман или аэрозоль. Такой туман не стекает вниз, а оседает на слизистой почти мгновенно.
В чём тут выгода для вас? Молекулы, которые уменьшают запах (например, цинк или ксилит), быстрее контактируют со слизистой. Им не нужно ждать, пока вы «погоняете» жидкость по рту. Пшикнули — и они уже работают.
Ошибка 1. Многие брызгают спрей в открытый рот прямо на язык. Это неэффективно. Капли с языка быстро смываются слюной. Эффект пропадает через 15–20 минут.
Как лучше. Направьте насадку во внутреннюю сторону щеки. Сделайте два нажатия. Потом плотно сожмите зубы и проведите языком по нёбу и внутренней поверхности щёк. Так средство распределится равномерно.
Ещё один важный момент. Не глотайте спрей. Даже если на флаконе написано «натуральный». В составе есть вещества, которые создают туман. Они не ядовитые, но и не для желудка. Если случайно проглотили — ничего страшного. Но специально не надо.
Совет 1. Выбирайте флаконы объёмом 15–20 мл. Они проходят через любую рамку металлоискателя. И хватает их примерно на месяц при использовании 3–4 раза в день.
Спирт в спрее: главная ошибка при выборе
Некоторые спреи содержат этиловый спирт. Это не значит, что производитель плохой. Просто у таких средств есть особенности, о которых полезно знать.
Особенность 1. Спирт может сушить слизистую. Когда спирт испаряется, он уносит с собой часть влаги с поверхности дёсен и щёк. Рот становится суше. В сухой среде некоторые бактерии размножаются активнее. Поэтому эффект свежести от спиртового спрея может быть короче.
Особенность 2. Возможно ощущение жжения. Если во рту есть микротрещины (от сухарика, жёсткой щётки, прикусывания щеки), спирт может вызвать неприятное пощипывание. Это не опасно, но дискомфортно.
Особенность 3. Теоретический риск для алкотестера. Даже пищевой спирт может дать остаточный выдох. Для водителей это лишний повод для разбирательств на дороге.
Что можно выбрать. На рынке есть спрей для полости рта без спирта. На упаковке маркировка «0% alcohol» или «без этанола». Такие спреи не сушат слизистую, не щиплют и безопасны для частого применения. Это просто другой тип продукта — не хуже и не лучше, а с другими свойствами.
Рекомендация. Если вы используете спрей несколько раз в день или планируете садиться за руль — присмотритесь к безалкогольным вариантам. Если брызгаете редко и вам комфортно со спиртовым — тоже норм. Выбор за вами.
Ксилит: сладкое, которое полезно для зубов
Теперь про полезный ингредиент. Есть такой компонент — ксилит. Это натуральный сахарозаменитель. Получают его из кукурузы или берёзы. По вкусу ксилит как обычный сахар, но бактерии во рту его не переваривают.
Как это работает. Во рту у каждого человека живут бактерии. Они едят остатки пищи — особенно сладкое и мучное. После еды бактерии выделяют кислоту. Кислота разъедает эмаль и способствует развитию кариеса. Кроме того, некоторые виды бактерий выделяют летучие соединения серы. Именно они дают неприятный запах.
Спрей для полости рта с ксилитом влияет на бактерии следующим образом. Микроорганизмы «думают», что ксилит — это сахар. Они его поглощают. Но переварить не могут. В результате их рост подавляется. Бактерий становится меньше — меньше кислоты и меньше сернистых газов. Важно: ксилит не убивает все бактерии, а только сдерживает их размножение.
Совет 2. Кому могут быть полезны спреи с ксилитом. Во-первых, пациентам с брекетами. Под дугами и замками скапливается много налёта. Бактерии там живут привольно. Ксилит помогает контролировать их количество. Во-вторых, людям с частым кариесом. Если у вас за год появляются 3–4 новых дырки в зубах, ксилитовый спрей — возможная дополнительная мера профилактики. В-третьих, тем, у кого сухость во рту. Ксилит стимулирует слюноотделение. А слюна — это природный защитный барьер.
Важное ограничение. Ксилит не отбеливает зубы. Не снимает зубной камень. И не заменяет чистку зубов. Спрей для полости рта с ксилитом — это вспомогательное средство, а не основное. Используйте его после еды, если нет возможности почистить зубы щёткой.
Дозировка. Для эффекта достаточно 2–3 нажатий. Не надо брызгать 10 раз подряд. Избыток ксилита всё равно вытечет со слюной.
Что спрей решает, а что — нет:
Приходит ко мне женщина, 35 лет. Жалуется на сильный запах изо рта. Говорит: «Я перепробовала семь спреев из аптеки. Помогают на полчаса, а потом хуже, чем было». Смотрю её зубы. А там два запущенных кариеса и отложения камня под дёснами. Спрей для ротовой полости не может убрать эти причины. Он работает только на поверхности.
Спрей не лечит причину стойкого запаха. Он временно нейтрализует неприятные запахи на слизистой. Если у вас кариозный зуб, воспалённые дёсны или проблемы с желудком — спрей бесполезен как лечение. Нужен врач с бормашиной, скейлером или гастроэнтеролог.
Где спрей реально помогает.
После обеда с луком и чесноком. Спрей убирает молекулы этих продуктов за 1–2 минуты.
После утреннего кофе и сигареты. Кофеин и никотин сушат рот. Спрей увлажняет и освежает.
После лекарств. Многие таблетки оставляют горький привкус и сухость. Спрей это перебивает.
Перед важной встречей или свиданием. Для дополнительной уверенности в себе.
Когда спрей не решает проблему.
Кариес. Нужно сверлить зуб и ставить пломбу. В «Вивадент» есть акция «Лечение кариеса под ключ» — 5 900 рублей.
Гингивит и пародонтит. Нужна профессиональная чистка у стоматолога. В клинике — комплексная чистка зубов со скидкой: ультразвук + Air Flow + полировка + фторирование за 8 400 рублей.
Тонзиллитные пробки в миндалинах. Их удаляет только ЛОР.
Запах из желудка (гастрит, рефлюкс). Нужен гастроэнтеролог.
Ошибка 3. Люди покупают спрей и надеются, что он решит все проблемы. А потом приходят с запущенным кариесом. Потому что два года маскировали запах вместо того, чтобы лечить зубы.
Совет 3. Если спрей перестал помогать быстрее чем за час — это повод провериться у стоматолога. В «Вивадент» первичная консультация — бесплатно.
Спрей для дёсен: возможности и границы
В аптеках продаются спреи с экстрактами трав. Ромашка, кора дуба, шалфей, прополис. Их часто называют спрей для зубов и дёсен. Пациенты спрашивают: помогают ли они при воспалении?
Важно: Любые спреи с прополисом, маслом чайного дерева или другими биологически активными компонентами могут вызвать аллергию. Перед применением сделайте пробу: один пшик и подождите несколько часов. Если появилось жжение, отёк или сыпь — не используйте.
Если у вас маленькая царапина на десне — от сухарика, от рыбной косточки, от жёсткой щётки — спрей с ромашкой или корой дуба может помочь. Распылённый туман оседает прямо на ранку. Ромашка мягко снижает покраснение. Кора дуба подсушивает. Заживление может пойти быстрее.
Почему спрей может быть удобнее полоскания при мелких ранках. Полоскание — это поток жидкости. Он может раздражать больное место. Спрей действует мягче и точечнее.
Но есть важное ограничение. Если у вас гингивит (дёсны кровоточат при чистке) или пародонтит (зубы начали шататься), спрей сам по себе не решит проблему. Бактерии живут глубоко, под десной, в пародонтальных карманах. Спрей туда не проникает.
Что реально нужно при гингивите. Профессиональная чистка у стоматолога. Врач ультразвуковым скейлером удаляет камень из-под дёсен. Затем полирует корни зубов. И только после этого спрей с травами может использоваться как дополнительное средство для закрепления результата. В «Вивадент» есть пародонтологическая чистка за 15 000 рублей. В неё входит ультразвук, Perio-flow, медобработка, полировка и аппликация гелем — всё это делает врач.
Ошибка 4. Пациенты покупают спрей с прополисом и неделями брызгают на кровоточащие дёсны. Прополис временно снимает некоторые симптомы, но не убирает причину (зубной камень под десной). Воспаление прогрессирует. Зубы могут начать расшатываться.
Совет 4. Спрей с травами — для мелких бытовых травм. При стойком воспалении дёсен, кровоточивости или подвижности зубов сначала покажитесь врачу.
Как выбрать спрей: пошагово
Пациенты часто присылают мне фото из аптек: «Доктор, какой взять?» Вот простая последовательность действий.
Шаг 1. Проверьте состав на спирт.
Берёте флакон в руки. Читаете раздел «Состав» или «Ingredients». Ищете слова: спирт, этанол, ethanol, алкоголь. Нашли — лучше поискать другой вариант. Особенно если планируете использовать спрей часто или перед вождением.
Шаг 2. Посмотрите на активные компоненты.
Полезно, если в составе есть:
Цинк (Zinc). Связывает некоторые молекулы, связанные с неприятным запахом.
Ксилит (Xylitol). Подавляет рост бактерий (подробнее в разделе 3).
Масло чайного дерева (Tea tree oil) или экстракты трав (ромашка, шалфей) — обладают мягким антисептическим действием. Но помните про возможную аллергию.
Если активных компонентов почти нет — это в основном ароматизатор. Толку от него немного.
Шаг 3. Оцените распылитель.
По возможности нажмите на поршень в воздух.
Не очень хорошо, если вылетает толстая струя, как из водяного пистолета. Такой спрей просто намочит язык.
Хорошо, если вылетает мелкий туман, похожий на дым или пар. Это значит, что капли маленькие и осядут равномерно.
Шаг 4. Выберите удобный объём.
15–20 мл — удобно носить в кармане, сумке, бардачке. Хватает на 3–4 недели при ежедневном использовании.
50 мл и больше — для дома. Но дома обычно удобнее использовать ополаскиватель.
Ошибка 5. Покупать спрей только по рекламе, не глядя на состав. Эффективность определяется составом и распылителем, а не яркой упаковкой.
Совет 5. Покупайте спреи в аптеках или в проверенных магазинах.
Примеры спреев в российских аптеках:
Я посмотрел, какие спреи чаще всего встречаются в московских аптеках. Вот информация о составах. Это не рейтинг и не рекомендация — просто примеры, чтобы вы ориентировались.
Пример 1. «Лесной бальзам» (Россия)
Цена ориентировочно: 180–220 рублей за 20 мл.
Состав: экстракты зверобоя, шалфея, ромашки. Спирта нет.
Тип распылителя: мелкий туман.
Пример 2. SPLAT (Россия)
Цена ориентировочно: 450–550 рублей за 25 мл.
Состав: ксилит, цинк, экстракт зелёного чая. Без спирта.
Тип распылителя: мелкий туман.
Пример 3. President (Италия)
Цена ориентировочно: 350–400 рублей за 20 мл.
Состав: прополис, мирра, экстракт ромашки. Без спирта.
Тип распылителя: туман.
Важно: прополис может вызывать аллергию. Если не использовали раньше — перед применением сделайте пробу.
Пример 4. Панавир Инлайт (Россия)
Цена ориентировочно: 300–350 рублей за 15 мл.
Состав: глицирризиновая кислота, масло эвкалипта.
Тип распылителя: мелкий туман.
Назначение: чаще для поддержки слизистой при герпесе или стоматите. Свежесть — дополнительный эффект.
Как выбирать. Сравнивайте составы. Обратите внимание на наличие спирта, ксилита, цинка. Проверьте распылитель — чем мельче туман, тем равномернее распределение. Цена не всегда связана с эффективностью.
Спрей или ополаскиватель: что и когда использовать
Пациенты часто просят выбрать что-то одно. Но у каждого формата свои задачи. Вот сравнение.
Спрей для полости рта
Плюс 1. Маленький и лёгкий. 20 мл — не оттягивает карман.
Плюс 2. Можно использовать где угодно. За рулём, в кинотеатре, в самолёте. Не нужна раковина.
Плюс 3. Экономичный. Одного флакона хватает на месяц при 3–4 использованиях в день.
Плюс 4. Не проливается в сумке.
Минус 1. Не удаляет остатки еды из промежутков между зубами.
Минус 2. Не очищает язык механически.
Минус 3. Не заменяет полноценное полоскание или чистку зубов.
Ополаскиватель
Плюс 1. Хорошо омывает все поверхности — зубы, дёсны, язык, нёбо.
Плюс 2. Жидкость лучше проникает между зубами, чем спрей (но всё равно хуже, чем зубная нить).
Плюс 3. Может использоваться по назначению врача после удаления зуба или при воспалении (но только тот ополаскиватель, который рекомендовал стоматолог).
Минус 1. Большая бутылка — 300–500 мл. Неудобно носить с собой.
Минус 2. Нужна раковина, чтобы выплюнуть.
Минус 3. Риск пролить на документы или одежду.
Моя схема для пациентов.
Дома у раковины: ополаскиватель. После вечерней чистки зубов.
В кармане или сумке: спрей. Для использования после обеда, кофе, перекусов.
Зубная щётка и паста — два раза в день, обязательно.
Ошибка 6. Пытаться заменить спреем всё остальное. Это не работает. Только комплексный уход даёт стойкий результат.
Инструкция по применению:
Я часто вижу, как пациенты делают неправильно: открывают рот, пшикают на язык, закрывают рот. Эффект слабый. Вот как лучше.
Шаг 1. Направьте насадку не в центр рта, а во внутреннюю сторону щеки — правую или левую.
Шаг 2. Сделайте ровно два нажатия. Три нажатия — уже избыток, лишнее вытечет со слюной.
Шаг 3. Плотно сожмите зубы. Языком проведите по внутренней поверхности зубов — от одного угла рта до другого. Также проведите языком по нёбу. Это распределит средство равномерно.
Шаг 4. Закройте рот и сделайте спокойный вдох через нос. Вы должны почувствовать лёгкий холодок или привкус в носоглотке. Это нормально.
Шаг 5. Не ешьте и не пейте 10–15 минут. Дайте компонентам (ксилиту, цинку, экстрактам) поработать. Если сразу выпить воду или кофе — вы смоете их.
Чего не стоит делать.
Глотать спрей. Даже если на этикетке написано «натуральный». Вещества, создающие туман, не предназначены для желудка. Если случайно проглотили — ничего страшного, но специально глотать не надо.
Использовать чаще 4–6 раз в день (если спрей без спирта). Если вы брызгаете чаще — возможно, проблема не во рту, а в зубах или желудке.
Заменять спреем вечернюю чистку зубов. Зубы надо чистить щёткой и пастой всегда.
Совет 7. Храните спрей при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей и нагревателей. В жаре (в машине летом) или на морозе состав может испортиться.
Мнение стоматолога
Спрей для полости рта — удобная вещь для быстрого освежения. Но только если он не содержит спирт. Лучший вариант — с ксилитом или цинком. Такие спреи не сушат слизистую и могут немного снижать количество бактерий.
Спрей не лечит зубы и дёсны. Если у вас стойкий неприятный запах, который возвращается через час после спрея — причина не в еде, а в зубах или дёснах. Не тратьте деньги на десятый спрей. Придите на бесплатную консультацию в «Вивадент». Врач посмотрит, нужна ли чистка (акция 8 400 рублей) или лечение кариеса (5 900 рублей под ключ).
Любые лечебные спреи с антибиотиками, хлоргексидином или гормонами — только по рецепту врача. Не занимайтесь самолечением.
Кетов
Анзор Борисович
Главный врач, стоматолог-имплантолог, хирург
Часто задаваемые вопросы и ответы на них от стоматологической клиники Вивадент
Спрей вреден, если его случайно проглотить?
Один-два глотка не опасны. Организм справится сам. Но специально глотать не нужно. В составе есть вещества, которые помогают создавать туман. Они не ядовитые, но и не предназначены для желудка. Если проглотили много — выпейте стакан воды. Это ускорит выведение.
Можно ли спрей вместо чистки зубов, если забыл щётку?
Нет. Спрей не удаляет налёт с зубов. Он только освежает дыхание на время. Если забыли щётку, лучше прополоскать рот водой, а потом пожевать кусочек твёрдого яблока или моркови. Механическое очищение хоть какое-то будет. А спрей используйте уже после этого — для запаха.
Почему у одних спреев срок годности 3 месяца, а у других 2 года?
Всё зависит от состава. В спреях с длительным сроком обычно есть консерванты или спирт. Они замедляют порчу. В спреях с коротким сроком — живые экстракты трав, эфирные масла или компоненты без консервантов. Короткий срок не значит плохое качество. Просто продукт другой.
У меня металлические брекеты. Какой спрей не повредит дуги?
Обратите внимание на спреи без кислот и без спирта. Хорошо, если в составе есть ксилит — он не окисляет металл. Агрессивные масла (например, эвкалиптовое в высокой концентрации) могут повлиять на эластичные лигатуры — резиночки, которые держат дугу. Лучше проконсультируйтесь с вашим ортодонтом. Он знает особенности вашей системы.
Можно ли давать спрей ребёнку 7 лет?
Только если на флаконе прямо написано «детский» и указан возраст. И обязательно без спирта. Объясните ребёнку, что глотать нельзя — просто побрызгать и выдохнуть. Детям я чаще рекомендую детские ополаскиватели с фтором (под контролем родителей). Но если очень нужен спрей (например, в поход или в лагерь) — ищите специальную детскую линейку.
Спрей помогает от запаха при гайморите?
Нет, не поможет. При гайморите неприятный запах идёт из носа и носоглотки — из-за скопления слизи и бактерий в пазухах. Спрей для рта туда не попадает. Он освежит только ротовую полость, но корень проблемы останется. Нужно лечить гайморит у ЛОРа. А спрей оставьте для свежести после еды — с этой задачей он справляется.
Что делать, если спрей щиплет язык и дёсны?
Скорее всего, в составе есть спирт, высокая концентрация ментола или кислота. Такие спреи могут раздражать слизистую. Особенно если во рту есть микротрещины. Я бы посоветовал не использовать этот спрей дальше, а попробовать другой — без спирта и с нейтральным pH. Дискомфорт при использовании — не норма. Хороший спрей даёт только лёгкий холодок или вообще никаких ощущений.
Сколько раз в день можно безопасно брызгать спрей?
Если спрей без спирта и без хлоргексидина — до 5–6 раз в день. Например, после каждого приёма пищи или чашки кофе. Если спрей на спирту — лучше реже, 2–3 раза, чтобы не пересушивать слизистую. Но я замечал: если человек брызгает чаще 6 раз в день — значит, проблема не во рте, а в зубах или желудке. Стоит провериться у стоматолога.
Через сколько после спрея можно целоваться?
Практически сразу. Спрей безопасен для партнёра. Единственное — если спрей на спирту, лучше подождать минуту, чтобы спирт испарился. И не брызгайте спрей прямо в рот другому человеку. Каждый использует свой флакон — это вопрос гигиены, а не безопасности.
Статья подготовлена при участии
врача-стоматолога, терапевта, ортопеда, хирурга клиники Вивадент.
Кулумбегова Алана Емзаровича
Другие полезные статьи
Фотоотбеливание зубов: больно? Результат? Цена? Прихожу на работу. Пациент открывает рот и сразу: «Хочу белые зубы, как у блогеров. Сделайте […]
Серебрение или современные методы? Что выбрать для малыша Вы замечаете на зубах у ребёнка белые пятна. Врач в поликлинике говорит: […]
Почему темнеет мертвый зуб и можно ли его отбелить Приходит мужчина лет сорока. Улыбается, а один передний зуб — тёмно-серый. […]