Жвачка для зубов и как она влияет на зубы расскажет стоматолог

Жевательная резинка - простое лакомство, популярное во всем мире. Люди разных возрастов жуют ее для удовольствия, освежения дыхания или даже для снятия стресса. Однако при всей своей кажущейся безобидности жвачки могут оказывать значительное влияние на здоровье полости рта. В этой статье мы рассмотрим, как жевательная резинка воздействует на зубы и десны - как положительно, так и отрицательно, и познакомимся с рекомендациями стоматологов по правильному выбору и употреблению жвачек.

Историческая справка

Обычай жевать различные природные смолы и древесные соки существовал у многих народов на протяжении тысячелетий. Первые современные жевательные резинки на основе синтетического латекса появились в середине 19 века. В 20 веке жвачки стали производиться массово и обрели популярность во всем мире благодаря своему освежающему вкусу и способности поднимать настроение. На сегодняшний день жевательные резинки доступны в огромном ассортименте вкусов и разновидностей.

Состав жвачек

Основными ингредиентами большинства современных жевательных резинок являются синтетические полимеры - для формирования жевательной основы, подсластители, усилители вкуса и ароматизаторы. Важным отличием является наличие или отсутствие сахара в составе. Сахаросодержащие или обычные жевательные резинки более сладкие на вкус, но менее полезны для зубов из-за риска развития кариеса. Бессахарные жвачки, в которых вместо сахара используются заменители вроде ксилита или сорбита, безопаснее для эмали.

Положительное влияние на здоровье зубов

Одним из главных преимуществ жевательной резинки является стимуляция выработки слюны. Слюна обладает защитными свойствами - она нейтрализует кислоты, смывает остатки пищи и бактерии, предотвращая тем самым образование зубного налета и развитие кариеса. Ксилит, содержащийся во многих бессахарных жвачках, подавляет рост бактерий, вызывающих кариес. Кроме того, жевательные движения способствуют укреплению эмали и десен.

Негативное влияние на здоровье зубов

При употреблении обычных сахаросодержащих жевательных резинок повышается риск развития кариеса, особенно при частом и длительном жевании. Сахар служит питательной средой для размножения вредных бактерий, которые выделяют кислоты, разрушающие эмаль. Также интенсивное и длительное жевание жвачки может стать причиной заболеваний челюстного сустава и жевательных мышц. Некоторые ингредиенты жвачек, например подсластители или красители, способны вызывать аллергические реакции у людей с повышенной чувствительностью.

Жвачки с добавками для ухода за зубами

В последние годы производители стали выпускать специализированные жевательные резинки с дополнительными веществами, направленными на укрепление здоровья зубов. Популярными добавками являются фтор, травяные экстракты и отбеливающие компоненты.

Фторсодержащие жевательные резинки способствуют реминерализации и укреплению эмали, повышая ее устойчивость к воздействию кислот. Регулярное употребление таких жвачек после еды полезно для профилактики кариеса.

Жвачки с натуральными травяными экстрактами, такими как шалфей, мята, гвоздика, обладают антибактериальными, противовоспалительными и освежающими свойствами. Они могут использоваться для улучшения гигиены полости рта.

Отбеливающие жевательные резинки содержат абразивные компоненты для удаления налета и пятен с зубной эмали. Однако их эффективность ограничена, а при чрезмерном использовании существует риск истончения и повреждения эмали.

Рекомендации стоматологов

При выборе жевательной резинки стоматологи советуют отдавать предпочтение безопасным бессахарным сортам с полезными добавками вроде ксилита и фтора. Рекомендуется умеренное употребление - не более 20 минут после приема пищи. Круглосуточное жевание опасно для здоровья зубов и челюстного сустава. Ассоциации стоматологов некоторых стран, таких как США и Великобритания, одобряют и рекомендуют определенные марки жевательных резинок с доказанной пользой.

Вывод

Таким образом, в умеренных количествах безопасные бессахарные жевательные резинки способны принести значительную пользу здоровью зубов и десен благодаря стимуляции слюноотделения и другим защитным свойствам. В то же время злоупотребление обычными сахаросодержащими жвачками или чрезмерно длительное жевание может привести к развитию кариеса, эрозии эмали и проблемам с челюстным суставом. Чтобы сохранить здоровую улыбку, важно разумно подходить к выбору и использованию жевательной резинки в сочетании с регулярной гигиеной полости рта.